「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

ジブンがウツになりまして 〜前編〜

  2017/04/24 

30歳・鬱になる 私が30歳の頃のお話です。 毎朝、なかなか目が覚めることができず、食欲がなく、だるく、微熱が続くので、風邪だろうと思って内科へ。 問診の後、お医者さんは、アン …

「 産後や子育て中のママさんたちにもぜひ受けてみてほしいな。」

  2017/04/22 

1.チネイザンを受けようと思ったきっかけ 妊娠中~産後も自分の体を気遣う時間がなかなかとれない中、寝不足や慢性的な心身の疲れもかさなり、自分自身のケアをしたかった。 また、帝王 …

「強張っていた心がゆるみました。」

  2017/04/18 

【 1.チネイザンを受けようと思ったきっかけ 】 私は幼い頃から便秘がちで、常に胃腸が張っている感覚がありました。お通じは一週間に一度あれば良いほう、時には一か月お通じがないこ …

毎日あるから安心とは限らない! 理想的なお通じとは

  2017/04/11 

  お通じは毎日きてくれるのが健康的ですが、ただ、毎日きてくれたとしても、内容がとても大切になります。 臭い、汚いのイメージのうんちですが、実は自身の健康状態を的確に …

お腹がはる(かたい)・・腸がこっていませんか?

  2017/04/07 

つい我慢してしまうタイプのあなた! 慢性的なカラダやココロの不調を抱えていませんか? 我慢をし続けると、ストレスがカラダに溜まり腸が硬くなってしまうのは知っていますか? 硬くな …

1分でできる簡単「 腸内環境 」チェックリスト

  2017/04/05 

「 腸内環境チェックリスト 」   下記、チェックリストに一つでも多く当てはまる方は腸がストレスを抱えている状態です。 < 生活習慣 > □運動不足 □姿勢が悪い、デ …