ストレスを抱えすぎて
毎日がしんどいあなたへ

休んでいるのに、心が休まらないあなたへ
なんとなく、ずっと疲れているあなたへ
気づけば、体も心も張りつめているあなたへ

これ以上、もう頑張れない
そう感じているあなたへ

その不調
腸から整えることで変わります

こんなお悩みありませんか？

もし一つでも当てはまったなら、それは「腸と心がお疲れですよ」というサインです。

不調の原因は腸のコリ

腸セラピー専門サロンとして13年以上、多くのお腹に触れてきてはっきりと言えることがあります。それは、食事だけでは体は変わらないということ。

腸活や食事改善に取り組んでも整わない方には、共通点があります。それが「無自覚の腸の硬さ」です。

特に、責任感が強く、真面目で、繊細な方ほど、無意識にストレスを抱え込みやすく、その影響が腸に現れます。実際に、そうした方の約9割に、腸の凝りや緊張が見られます。

そして多くの方が、その状態に気づいていません。腸が硬くなっていると、本来の働きが発揮されず、いくら食事を整えても変わりません。

だからこそ、まず必要なのは、無自覚に溜め込んでしまったストレスによる腸の凝りをゆるめることです。腸がゆるむことで、体や心ははじめて整いやすい状態に戻っていきます。

そしてそのうえで、ストレスを溜め込まないための、自分との向き合い方を見直していくことが大切になります。

Cocokaraでは、体から整える「腸セラピー」と、自分の心と体と向き合う「コーチング」。この2つのアプローチで、不調の根本に向き合っていきます。

腸の凝りをほぐす
腸セラピー

腸セラピーは、お腹にやさしく触れることで、ストレスによって硬くなった腸をゆるめ、本来のリズムと自律神経のバランスを整えていく施術です。

強く押したり揉んだりするのではなく、赤ちゃんに触れるようなやさしいタッチでアプローチしていきます。

お腹は「第二の脳」とも言われるほど、ストレスや緊張の影響を受けやすい場所です。そのため、腸が硬くなっている方ほど、体だけでなく心の緊張も抜けにくくなっています。

腸の凝りをゆるめていくことで

・腸の動きが整いやすくなる
・自律神経のバランスが整いやすくなる
・体の力が抜けやすくなる
・呼吸が深くなりやすくなる

といった変化が起こり、体と心の両方がゆるみやすくなります。

「どこに行っても変わらなかった」そんな方ほど、はじめて“体がゆるむ感覚”を実感されることが多い施術です。

体と心と向き合う
コーチング

つい頑張ってしまう・つい我慢してしまう・つい無理をしてしまう・そんな状態が続いていませんか！？

この状態が続いている方は、気づかないうちにストレスを溜め込み、体や心に負担がかかっています。

問題は「頑張りすぎていること」ではなく、なぜそうなってしまうのかに気づいていないことです。

コーチングでは、まず「なぜストレスを溜め込んでしまうのか」その原因を整理していきます。

無意識に繰り返している思考や行動のパターンを明確にすることで、自分の状態を正しく理解できるようになります。

そのうえで、13年間腸と向き合ってきた経験をもとに

・自分に合った生活の整え方
・ストレスを溜めにくい過ごし方
・腸や体の状態を整えるための具体的なケア

を、あなたに合わせてお伝えしていきます。

心だけでなく、体の視点も含めて整えることで、無理をしなくても整いやすい状態をつくっていきます。

あなたに合った整え方はどちらですか？

ここまで読んでいただいた中で、「自分にはどちらが必要なのか」なんとなく見えてきた方もいるかもしれません。

体に負担が溜まり、腸が硬くなっている場合はまずは体からゆるめることが必要です。

また、ストレスを抱え込んでしまい毎日がつらい、という方は、自分との向き合い方を見直すことが必要になります。

■ 体から整えたい方（腸セラピー）

・お腹の張りや便秘など、体の不調が気になる
・とにかく体が重く、疲れが抜けない
・まずはリラックスして力を抜きたい
・触れてもらうことで安心したい

■ 心やストレスから整えたい方（コーチング）

・理由の分からない不安やしんどさが続いている
・考えすぎてしまい、頭が休まらない
・頑張りすぎてしまう自分を変えたい
・なぜこうなるのか整理したい

お客様の声

「どこに行っても変わらなかった」

そんな方に選ばれてきました。

メディア実績

中京テレビ「カミング」にて、腸セラピーの専門家として出演いたしました。

ご予約

現在、Cocokaraでは施術を日曜日限定で行っており、月曜日〜土曜日の施術は、提携サロン「Mellow」が担当しています。

Cocokaraでは、これまで13年間腸セラピーと向き合ってきた経験をもとに、現在は腸セラピーを広げていく活動にも力を入れています。そのため、施術は日曜日限定とし、それ以外の曜日は信頼できる腸セラピストへ施術をお任せしています。

なお、CocokaraとMellowは同じ名古屋・本山のサロンを拠点として活動しています。

Mellowでは、女性オーナー 竹村真菜 が、高い専門性と経験をもとに、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧に施術を行っています。

施術・コーチングをご希望の方は、以下をご確認のうえご予約ください。

日曜日の施術をご希望の方

◆ Cocokaraにて施術を行っています。日曜日の施術をご希望の方は、こちらよりご予約ください。

月曜日〜土曜日の施術をご希望の方

◆ 提携サロン Mellow にて施術を行っています。Mellow公式サイトよりご予約ください。

■ コーチングをご希望の方（オンライン）

コーチングは、Zoomを使用したオンラインセッションで行っています。

ストレングスファインダーとコーチングを通して、ストレスとの向き合い方や自分の扱い方を整理し、無理なく整いやすい状態をつくっていきます。

アクセス

名古屋・本山駅から徒歩5分

未経験から学べる
腸セラピースクール

Cocokaraは、腸セラピー専門サロンとして13年間、多くの方のお腹と向き合ってきました。その経験をもとに設立されたのが、一般社団法人日本腸セラピー協会です。

協会では、腸セラピーの技術と知識を体系的に学べるスクールを運営し、これまでに100名以上のセラピストが学んできました。未経験から学び、家族のケアやサロンメニューとして活かす方、セラピストとして活動を始める方など、全国から受講生が集まっています。

腸セラピーに興味のある方、技術を学んでみたい方は、日本腸セラピー協会のスクールもぜひご覧ください。

プロフィール

加藤 仁基

日本腸セラピー協会 代表
腸セラピー専門サロン Cocokara オーナー

腸セラピー専門サロンを13年以上運営し、これまで多くのお腹に触れ、体調不良やストレスによる不調に向き合ってきた腸の専門家。

会社員時代、自身も体調不良やメンタルの不調を経験したことをきっかけに、「腸から整える」というケアの重要性に出会う。

その後、腸の働きや体の仕組みを学び、腸セラピストとして独立。名古屋・本山に腸セラピー専門サロン Cocokara を開業。

現場での施術を重ねる中で、ストレスを抱え込む方の多くに「腸の硬さ」が共通していることに着目し、体と心の両面から整える独自のアプローチを確立。

現在は、一般社団法人 日本腸セラピー協会を主宰し、腸セラピーの技術と知識を体系化したスクールを運営。これまでに100名以上のセラピストを育成し、全国から受講生が集まっている。

施術者としての現場経験と、指導者としての実績の両方を活かし、「体だけでなく、生き方そのものが整うサポート」を大切にしている。