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名古屋の腸専門サロンCocokara/身体と心がゆるゆるになる腸セラピー・チネイザン今池駅すぐ

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ツッコミどころ満載なお客さん

 
この記事を書いている人 - WRITER -
大学院を卒業後、人の健康を支援したいという思いから医薬品業界に就職するも、ハードワークからヘルニアや鬱を患う。 身体と心の調子を崩し、薬を服用、病院通いをした経験から、 薬や病院からの健康支援に疑問を感じ、セラピストの道へ。 2013年7月「Cocokara」OPEN。 1日限定4名の腸セラピーサロンとして、30~40代の女性のお客様から支持され、ご来店の約8割が「紹介」と口コミで広がるプライベートサロン。 『対症療法ではなく根本療法』を理念として、腸から身体と心の健康をサポートしている。
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当サロンでは、

初めてご来店された

お客さんには

しっかりカウンセリングを

させていただきます。

食習慣や運動習慣など

普段どのような生活を

過ごされているのかを

しっかりと

ヒアリングを

させていただきます。

先日、

慢性的な便秘と

お腹の張りがお悩みで

ご来店された

ご新規のお客さんは
(以下、Tさん)

カウンセリング前から

「 私の食生活、ほんとダメダメで

  ツッコミどころ満載ですよ!! 」

と、

お話されていたのですが、

うかがってみると、

確かにツッコミどころ

だらけの生活習慣でした。

……………………………………………

私:「 朝ごはんは何を食べますか? 」

Tさん:「 コーヒーぐらいです。」

私:「 お昼はどうですか? 」

Tさん:「 12時頃にコンビニで

     サンドイッチかおにぎりを

     買って食べます 」

私:「 夜はどうでしょう? 」

Tさん:「 夜は、遅くて、だいたい

      21時ぐらいです。

      家にあるもので適当に

      済ませてます。」

私:「 間食はされますか? 」

Tさん:「 甘いものがやめられないので、

      チョコレートを少し・・ 」

Tさんは言いにくそうに

少し、苦笑いをしながら

お話してくれました。

一方、私はというと、

内心、ガッツポーズです。

なぜなら、

ツッコミどころが満載な

Tさんの食生活は

たくさんの伸びしろが

あるからです。

もし、Tさんが

規則正しい時間に食事を摂り

栄養バランスも考慮された

食事内容を過ごされていて

それでもなお、

便秘やお腹の張りで

悩んでいるのだとしたら、、

さて、さて・・・

ということになるのですが、

Tさんには、

まだまだたくさんの

改善点があるので、

体調が良くなる可能性が

十分にある!!

という事なんです。

さて、ここで、

私からTさんにお伝え

させていただいたアドバイスは、

まずTさんがストレスなく

できることから

はじめましょう!

ということでした。

Tさんとの話し合いの結果、

チョコをやめるのは無理!!

ということだったので、

お昼は自宅から味噌汁を

スープジャーに入れて

持っていくことに

なりました。

おにぎりもつけて。

サンドイッチから

お味噌汁&おにぎり

だなんて、

とっても前進です!!

そして、

これが続かなくても

いいんです。

もし続かなかったら

一緒に続けられることを

考えればいいだけですからね。

頑張ることは続きません。

いかに頑張らなくてもいい

環境を整えるか

がポイントなんですよね。

Tさんは他のあるサロンで

「 必ず食事は21時前に

  済ませるように!! 」

と、

結構キツく言われて

それがストレスだったそうです。

それができたら苦労しないですよね。

健康は、頑張らず

ゆるく向き合っていきましょう。

ご参考まで。

─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─

【 雑談 】

なかには食事も意識しているのに

なかなかお腹の調子が良くならない・・

という方もいるんですよね。

でも、そうした方も

姿勢や運動習慣にツッコミ

どころがあったりします。

まあ、みんな改善点がある

ということですね。

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大学院を卒業後、人の健康を支援したいという思いから医薬品業界に就職するも、ハードワークからヘルニアや鬱を患う。 身体と心の調子を崩し、薬を服用、病院通いをした経験から、 薬や病院からの健康支援に疑問を感じ、セラピストの道へ。 2013年7月「Cocokara」OPEN。 1日限定4名の腸セラピーサロンとして、30~40代の女性のお客様から支持され、ご来店の約8割が「紹介」と口コミで広がるプライベートサロン。 『対症療法ではなく根本療法』を理念として、腸から身体と心の健康をサポートしている。
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