硬くなるんですか？ [/voicer]
という、
ご質問をよくいただきます。
これまで、1,000人以上の方の
お腹をサポートさせていただきましたが
約８割の方のお腹は硬く
なってしまっております。
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お腹といっても具体的にいうと
硬くなってしまっているのは
腸！！
そして、
その腸が硬くなってしまう原因は
下記の流れから。
・ストレスがたまる
↓
・自律神経が乱れる
↓
・腸の動きが低下する
↓
・腸が冷える
↓
・腸が硬くなる
腸も他の筋肉と同じで
血流が悪くなることで
硬くなって
しまうんですね。
よって、
ストレスはお腹に
とって天敵なんです。
「 特に私ストレスないんですけど・・ 」
という方でも
自覚をしていないだけ。
例えば、
・旅行先で便秘になる。
・転職したら便秘になる。
・苦手な上司と過ごすと便秘になる。
・お盆期、旦那の実家にいったら便秘になる。
などなど、
自覚していないだけで
身体は敏感にそのストレスを
感じとっているんですね。
※過去には
離婚したら便秘が
解消されました！
というウルトラCの
便秘解消法を発見された方も。
最近では、
この時期の季節の変わり目の
寒暖差も身体にとっては
大きなストレス。
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さらに、
ストレス以外にも
腸が硬くなる要因として
・運動不足
・筋力低下
・骨盤の歪み
・食生活
・睡眠の質
なども関係しているんです。
腸が硬くなる原因は
たくさんあるんです。
当サロンに来てくださる方は
まだ自覚がある方かと思いますが、
腸が硬くなっているという
自覚がある方って、
とっても少ないんです。
ただ、ここ数年、
整体の先生から
「 お腹が硬いから
腸の専門家に一度
診てもらったほうが
いいかもしれませんね。 」
と言われてきました。
というお客さんが
増えております。
それだけ、整体師さんも
お腹の硬さに着目されるように
なってきたと思っております。
過去にも、当サロンで
[voice icon=”https://cocokara000.com/wp-content/uploads/2020/09/26fcdc66d2b42162f144447f905a24ac.jpg” name=”Bさん” type=”l fb”] どこの整体にいっても治らなかった首こり・肩こりがここで治りましたけどお腹と関係していたんですね[/voice]と驚かれたことがあります。
硬くなってしまった腸
をずっと放っておくと、
それはたくさんの
身体や心のトラブルの元に
つながります。
お腹の調子が悪い
お腹が硬いと思われたら、
日々の生活習慣を
見直しましょう。
お腹の不調は日々の
生活習慣を見直し
身体のストレスを
減らすことです。
